[...] zwiększenie liczby serii, powtórzeń lub z kolei zmniejszenie odpoczynków między seriami. Chociaż termin "przeciążenie mięśni" wydaje się byt prostą regułą, jest często ile rozumiany w znaczeniu, że im więcej, tym lepiej. Przeciwnie, w przypadku przeciążenia mięsni "więcej" jest prawdopodobnie największą przeszkodą na drodze zwiększania [...]
cze all. zdecydowalem sie zrobic sobie cykl metanabolem. ile tabletek na pierwszy raz mi wystarczy 100,200? nie wiem. prosze o porady.to jest moje pierwsze koksowanie. z gory dzieki
[...] jak pisaliscie wczesniej,czy tak?Kreatyne juz wczesniej bralem kilkakrotnie i na mnie raczej nie dziela,jesli juz ,to sladowo.Moze przez to,ze pierwszy cykl kreatynowy zrobilem bodajze w drugim miesiacu treningu,kiedy organizm rozwijal sie bez wspmagania.Wiecie jak to jest,zaczynalem sam w piwnicy atakowany ze wszad reklamami CUDOWNEGO [...]
[...] tu piszecie) wlasnie dlatego, ze nie zdecydowal sie na wyprobowanie innych preparatow, tylko "caly" czas jechal na metanabolu i testosteronach. Dopiero teraz - o ile dobrze sie orientuje - wzbogacil nieco "repertuar" dzieki czemu jest w stanie uniknac dalszego zwiekszania dawek. Podsumowujac: nie jestem do konca pewnien, czy [...]
[...] Jeżeli zaczniesz słuchać uwag nieżyczliwych Ci ludzi słowa ich staną się dla Ciebie prawdą, co uniemożliwi Ci odniesienie sukcesu. Pamiętaj że jesteś na tyle dobry na ile się czujesz i jaka jest Twoja wizja siebie. Wewnętrzna wiara w siebie jest koncepcją twórczą i może stać się stałą praktyką. Ten sposób myślenia może poprawić Twoje [...]
[...] Weźcie pod uwagę, że nie każdy sięga po koks gnany nagłą potrzebą zrobienia się na świnię w ciągu roku. Niektórzy mają na przykład ochotę poeksperymentować i sprawdzić ile jest prawdy w tym wszystkim co ludzie o koksach mówią - moje zdrowie, moje powody, moja sprawa. Lifter - widzę, że zręcznie unikasz niewygodnych pytań. Napisz coś o tym [...]
[...] klasy scigacze i wiele super nagrood(w tym bardzo wysokie finansowe).generalnie impreza z pompa jakiej niebyło jeszcze nigdzie. Wiec Bim.....:)))))))loozik pozdrawiam bigger Bim...mam do Ciebie pytanie ...,czy wiesz ile kosztuje jedna reklama w czasopismie typu elle,cosmo,playboy,forma i wiele innych(gdzie olimp sie reklamuje?::)) biger
[...] AMINO ANABOL PQ i zamiast 200 bylo 198 ale to nieszkodzi tylko powiedzcie mi jak to brac, tzn otwierac te kapsulki i zjadac proszek czy zjadac calosc? powiedzcie mi jeszcze ile powinen trwac taki cykl odzywkowy bo zakupilem se 200kaps AA PQ + 3kg SMP + 3kg MASS GAINA wszystko HI-TEC-a i niewiem jak to rozlozyc wczasie pozdrawiam za pomoc-sogacz [...]
"Ile zdobyles czystej masy miesniowej (bo tylko o taka mi chodzi" nawet jakbym bral, to nie byl bym w stanie odpowiedziec na to pytanie. Nie lubie gdy ktos wdaje sie ze mna w dyskusje majac mgliste pojecie o temacie. Odnosze tez wrazenie Lolku, ze chcesz zrobic cykl, ale poprostu sie boisz, wiec podchodzisz do tego ostroznie ze [...]
[...] cykl bedzie dobry: 1tyg-100mg 2tyg-200mg 3tyg-300mg 4tyg-200mg 5tyg-100mg 6tyg-50mg+0,5tab clomid dziennie 7tyg.1tab clomid dziennie sprawdzony cykl dla początkujących. Chyba że już koksowałeś to dodaj po 100mg do każdego tygodnia oprucz do ostatniego. I 100mg to jest zazwyczaj 1 cm. na strzykawce(musisz sprwadzić ile mg. przypada na 1ml) UwE
Mam 18 lat, 62 kg chcialbym rozpoczac cykl na Decadurabolinie, ale niewiem jak to sie "je" Pomozcie mi, bo nie chce miec jakis nieprzyjemnych wpadek wiem ze jest to jeden z najbardziej bezpiesznych koksow. Nie ile powinienem brac. I przez jak dlugo. Prosze pomozcie mi!
[...] przerw między seriami, ani zmiany sprzętu lub obciązenia - sztanga bowiem nie opuszcza rąk doputy, dopóki nie zostaną wykonane wszystkie z trzydziestu powtórzeń. Natomiast ile z tej trzydziestki wykonasz zależy od tego czy Kompleks wykorzystujesz jako formę rozgrzewki, czy też podstawę programu treningowego. pierwsza z mozliwości wiąże się z [...]
[...] dawki kreatyny po 15 - 25 gr glukozy) a przez nastepne 2 tygodnie sobie rozlozysz to opakowanie d rybozy po 7 tablet dziennie w 2 porcjach z kreatyna i masz 4 tygodnie no i cykl zakonczony.Pamietaj o zwiekszonych zapotrzebowaniach na wegle i bialko(jesc ile wlezie ale nie przesadzaj bo Cie otlusci)oraz pij ile wlezie. 654 tank hunter batalion
[...] pewno dość duże doświadczenie związane z Thermą powiedzcie mi czy podczas cyklu spotkaliście się z lekkim kłuciem serca? Jeżeli tak to napiszcie po jakim czasie ustąpiło o ile w ogóle. Jeszcze jedno - czy cykl pozostawił po sobie jakieś niemiłe pamiątki? Dużo osób pisało o bólu głowy, czy coś jeszcze? Po jakim okresie przechodzi? Pozdrawiam. [...]
2. zakładajać ze zrobie tak jak radzisz i bede miał stała liczbę powtórzeń i tyko dodawał ciężar- przez ile treningów mam go dodawać? (dodam ze najmnijeszy cięzar jaki moge dodać to 2,5 kg) JESLI TO JEST NAJMNIEJSZY CIEZAR TO MOZE FAKTYCZNIE LEPIEJROBIC PODWOJNA PROGRESJE, CZYLI WYKONUJ CWICZENIA NP W ZAKERSIE 6-10 I JAK WYKONASZ 10 BEZ PROBLEMOW [...]
[...] serce i konczac TP wejdziesz na kox co jeszcze bardziej je obciazy. Co do diety to pod zadnym pozorem nie ograniczaj weglowodanow (oczywiscie tez nie przesadzaj). Co do tego ile czasu przed treningiem brac TP, to nie zgodze sie z Grasikiem, bo jest to po czesci sprawa indywidualna, ja na przyklad biore okolo 30 min przed silka, co powoduje ze [...]
[...] zrobie jak mi radzicie...teraz wlasnie koncze branie kretyny(z Inko)ale poszlo mi zaledwie 2.5kg - nie za wiele. Teraz zatem zarzuce TP.A przez jaki okres ja brac...?i po ile w moim przypadku..? - pozniej w takim razie cykl. Zobaczymy jak zjade na tej Termie - bo cos na mnie to wszelkie specyfiki opornie dzialaja... Dlatego mam dylemat...bo [...]
Lucek......................nie bajerooj :))))))))) z 48 do 50 po hmb kaizena:)))))))))))))) jezeli sie urazisz:))to sorry ale na takie rzeczy nie moge patrzec :))i o ile przyznaje Ci racje z wątkiem samochodowym(faktycznie tam załadowałem..)tak tutaj za bardzo w bajer nie wierze ..no ale moze opisz swój cykl dokładnie ..moze jeszcze cos tam [...]
co do wyciskania zza karku to wiem ze bardzo obciaza cala obrecz barkowa ale chcialem dolaczyc je do tego cyklu bo chcialem zroznicowac troche - nie bylem zadowolony z przyrostow barkow - tzn bylem - ale nie umiejsowily sie one tam gdzie chcialem - - robiac wyciskania z klatki bardziej pracuje przod barku - i bok oczywiscie - ale jak robie zza [...]